Freitag, 20. Mai 2016

Quinoa Patties mit schnellem Mango Chutney - Vegi Dinner

Liebe Coco's Cute Corner Leser

Zwischendrin muss man sich mal eine kleine Blogpause gönnen und sich um das Leben 1.0 kümmern. Da gibt es nämlich auch immer so einiges zu erledigen. Von meiner Balkonbepflanzung bei Regen und Temperaturen knapp über 0°C habe ich euch bereits berichtet. Im Frühjahr steht aber auch noch anderes an, wie z.B. mein Geburtstag :-) (über den ich euch aber heute nicht berichte) und die Wintersachen in den Keller bringen sowie im Gegenzug die Sommersachen einsortieren. Das mag nach nichts klingen, aber – meine langjährigen Leser wissen es bereits – ich habe doch einige Schuhe und Kleider, so dass sich das nicht einfach in einer Stunde erledigen lässt. Nein, da muss ich 3 Umzugsschachteln hoch und wieder runtertragen, hinzukommen die Sommerkleider und Jacken. Natürlich wird bei dieser Gelegenheit auch alles feinsäuberlich ausgemistet und für die Kleidersammlung verpackt, so dass sich das Projekt bestimmt über einen halben Tag erstreckt.


Mr. C. ist jedes Halbjahr aufs Neue überrascht, wie oft ich hoch und wieder runter laufen muss, wie viele Kisten und Kleiderberge hin und her transportiert werden. So langsam sollte er sich aber nicht mehr wundern und das Prozedere kennen. Ein Workout ist bei dieser Aktion übrigens inklusive und an diesen Tagen kann ich mir das Fitness Studio getrost schenken. Jedes Mal bin ich super happy, wenn alles wieder hübsch eingeräumt ist und für ein halbes Jahr an seinem Platz steht. Jedes Mal wird eine Menge weggegeben und doch sind meine Schränke noch immer voll. Dieses Mal habe ich mich von einigen Stücken getrennt, die mich noch aus Unizeiten begleitet haben. Nun ja, der Abschluss liegt nun knapp 10 Jahre zurück, also war es an der Zeit und die Kleidungsstücke haben sich sicherlich amortisiert. Schön waren sie noch immer, aber hoffentlich wird jetzt jemand anderes daran seine Freude haben. Immerhin passten mir die meisten Sachen noch. ;-)


So fehlt halt leider einfach manchmal die Muse, sich um den Blog zu kümmern. Nebst dem 100% Job brauch ich auch mal einen Tag, an dem ich einfach nur faul auf der Lounge rumlümmele und eine Zeitschrift oder ein Buch lese. Oder einfach Zeit mit der Familie und Freunden verbringe. Auch bin ich weniger inspiriert, wenn ich weiss, dass ich eigentlich noch dieses und jenes zu erledigen hätte. So faul ich manchmal sein kann und Dinge auf die lange Bank schiebe, verdrängen kann ich diese Dinge jeweils nicht. Ist mein Kopf voll mit To Do Listen, hat es keinen Platz mehr für leckere Rezepte, Interior Ideen oder anderen hübschen Content, den ich auf den Blog stellen könnte.


Die langen Wochenenden sind herrlich, einfach auch mal die wirklichen To Do Listen des realen Lebens abarbeiten zu können UND Zeit haben etwas Leckeres zu kochen. So kam ich am letzten Pfingstwochenende nebst fleissigem Ausmisten und einer lieben Freundin beim Umzug helfen doch tatsächlich endlich mal wieder dazu etwas zu kochen. Es gab Quinoa Patties mit Mango Chutney. Die Quinoa Patties habe ich adaptiert von hier und das Mango Chutney stammt aus dem Buch „Gesund Kochen ist Liebe“. Langsam aber sicher kann ich den Blog wirklich in Coco's Cute Quinoa Corner umbenennen.... :-) Wir assen die Menge zu Zweit, hatten aber an diesem Tag erst Frühstück. Sonst reichen die Patties für 4 Personen (bei 8 Stück).

Zutaten

Für die Patties
1/2 Tasse (à 250 ml) Quinoa
2 Eier
3 EL geschnittene Frühlingszwiebel
3 EL geschnittener Schnittlauch
2 EL geschnittene glatte Petersilie
1/2 Tasse geriebener Gruyere
1/2 Tasse Paniermehl
1/4 TL Salz
1 TL Olivenöl

Für das Mango Chutney
1 Schalotte
1/2 TL Kokosöl
1 reife Mango
2 EL geschälte Hanfsamen
1/2 Limette (Saft frisch gepresst)
Salz und Pfeffer

Zubereitung

Quinoa kalt abspülen und gemäss der Packungsangabe kochen. In der Zwischenzeit in einer Schüssel die Eier leicht aufschlagen. Frühlingszwiebel, Schnittlauch, glatte Petersilie, Käse, Paniermehl und Salz zufügen. Alles mischen. Nun den gekochten Quinoa zufügen und alles gut miteinander vermengen.


Für das Chutney die Schalotte klein schneiden. Kokosöl in einer Bratpfanne erhitzen und die Schalotte glasig dünsten. In der Zwischenzeit die Mango schälen und würfeln. Zusammen mit der gekochten Schalotte und den Hanfsamen pürieren und mit dem Limettensaft sowie etwas Salz und Pfeffer abschmecken. Fertig.


In einer Bratpfanne Olivenöl bei mittlerer Temperatur erhitzen. Aus der Quinoa Masse 7 – 8 Patties formen und in die Bratpfanne geben. Pro Seite ca. 3 Minuten anbraten, bis sie schön goldgelb sind. Einen grünen Salat und das Mango Chutney dazu servieren. Wer es gerne feurig mag, kann das Chutney noch mit Chili oder Sriracha Sauce schärfen. Für einmal bevorzugten wir es mild.

Wie habt ihr euer Pfingstwochenende verbracht?

Alles Liebe,

Freitag, 13. Mai 2016

Erdbeer Kokos Konfitüre - damit der Frühling zurück kommt

Liebe Coco's Cute Corner Leser

So sehr ich den Frühling liebe, so sehr finde ich ihn in unseren Breitengraden unberechenbar. Erstens ist er nicht konstant und zweitens kommt er meistens dann doch irgendwie plötzlich. Will heissen, plötzlich ist es so richtig sonnig und warm, so dass man schon den Grill anwerfen und gemütlich auf der Terrasse liegen kann, was man dann natürlich auch gerne machen würde. Oft sieht aber genau dann der Balkon noch aus wie eine Wüste mit den verdorrten Blumen und Kräutern vom letzten Sommer. Mal wieder haben sie den Winter bei mir nicht überlebt. Meist kommt mir erst dann die Idee, dass ich den Balkon frühlingsfrisch gestalten könnte. Etwas spät und auch nicht der ideale Zeitpunkt bei schönem Wetter, da alle anderen auch genau dann diese Idee haben und man sich im Gartencenter um die schönsten Kräuter prügeln muss. Das sicherlich nicht ganz, aber oft schon erlebt, dass der halbe Laden schon abgegrast ist und man wieder kommen muss.


Darauf hatte ich keine Lust. Dieses Jahr wollte ich es besser machen und habe deshalb frühzeitig einen fixen Termin Mitte April für mich und Mr. C. reserviert. In der Vergangenheit war es dann nämlich schon oft richtig warm. An diesem fixierten Tag hiess es Gartencenter, egal wie das Wetter ist. Ich hoffte auf etwas Glück. Das hatte ich natürlich nicht, denn es war einfach nur grausig und kalt. Ich hielt aber natürlich an meinem Vorhaben fest und natürlich musste der Liebste mit. Ich kann ja die Säcke Erde schlecht alleine tragen. Wenn die Pflanzen schon gekauft sind, müssen sie natürlich auch eingetopft werden. Sonst bringt das Ganze ja mal gerade gar nichts. Ein schöneres Wochenende hätte ich mir wirklich nicht aussuchen können. Also bin ich Mitte April dick eingepackt mit Gummistiefeln und Schal auf dem Balkon herumgeturnt. Von Regen, bis Schnee und einem Hauch Sonnenstrahl war alles dabei. Vorwiegend wurde ich aber mit Regen verwöhnt.


Als dann alles schön fertig war (bis auf eine Pflanze, die ich einfach direkt aus dem Blumentopf gerissen habe und so nur noch die Blüten in der Hand hielt, so dass ich am Montag noch ein weiteres Pflänzchen besorgen durfte), schaute ich mir die Prognose für die kommenden Tage an und…. Ich erschrak. Es kündigten sich Temperaturen um 0°C an. Zumindest in der Nacht. Das ist natürlich nichts für frisch eingetopfte Pflanzen. Vor allem mein Nachtschatten Bäumchen mag keinen Frost, dann geht es ein. Auch wenn sie bei mir so einiges aushalten müssen und es gut ist, wenn sie das frühzeitig lernen, so war das doch etwas zu viel und einen Test, den ich nicht machen wollte. Also mit Mr. C. die Lage besprochen und leicht angesäuert alle Kübel, Kisten und Töpfe wieder in die Wohnung gezügelt, so dass nicht die ganze Arbeit umsonst war und meine Pflanzen den Kältetod erleiden müssen.


Für zwei Wochen lebten wir dann quasi in einem kleinen botanischen Garten. Aber meine Mühen wurden belohnt. Zumindest kurzzeitig. Denn letztes Wochenende kam der Frühling in seiner vollen Pracht. Sonne pur und so richtig warm! Ich musste nicht erst ins Gartencenter eilen, um dem traurigen Bild von verdorrten Pflanzen Abhilfe schaffen zu können. Nein, ich konnte meine eingetopften Pflanzen einfach nach draussen stellen und der Balkon zeigte sich wie eine schöne Ruheoase. Wer mir auf Instagram folgt, der konnte schon einen Blick erhaschen. Ein Beitrag über den Balkon ist aber ohnehin schon in Vorbereitung. Der Grill konnte angeworfen, das erste Glas Weisswein gemütlich auf der Lounge getrunken und die eingetopften Kräuter bereits verarbeitet werden. Hach, wie herrlich. Ich hatte schon Angst ich war dieses Jahr zu früh, aber es war gerade noch ok. Zumindest dachte ich das letztes Wochenende.


Da es aber seit gestern wie aus Kübeln schüttet, will ich – nach dem Kältetod – meine Blumen natürlich auch vor dem Ertrinken bewahren. Und so habe ich gestern, wieder im strömenden Regen, alle Pflanzen mal vorsorglich unter das Dach gestellt. Meist wähle ich nämlich Töpfe ohne Abfluss (ich finde keine andere und selbst Löcher bohren, ist mir zu aufwändig) und Staunässe ist der Todfeind Nr. 1. Es scheint also, als hätte ich dieses Jahr so einiges an Arbeit mit meinen Pflanzen. Bis jetzt belohnen sie mich aber mit ihrem schönen Anblick. Deshalb mache ich das gerne. Und da ich hoffe, dass der Frühling ganz, ganz bald wieder zurück kommt, habe ich für euch heute – trotz Regen – ein Frühlingsrezept mit im Gepäck. Eine leckere Erdbeer-Kokos Konfitüre. So habt ihr die Sonne wenigstens auf dem Frühstücksteller. Eine ganz normale Erdbeer Konfitüre habe ich euch hier bereits einmal gezeigt.

Das Rezept habe ich hier entdeckt:

Zutaten

750 g Erdbeeren
200 g Kokosmilch
1 TL Vanillezucker
500 g Gelierzucker 2:1
2 EL Kokosflocken (ca. 15 g)
10 g Zitronensaft oder Msp. Zitronensäure

 

Zubereitung

Zuerst die Erdbeeren waschen, entstielen und pürieren. Nun alle Zutaten in einen  Topf gehen und entsprechend der Angabe auf der Gelierzucker die Marmelade kochen. In der Regel müsst ihr das Ganze aufkochen und für 4-5 Minuten sprudelnd kochen.



Gelierprobe machen und wenn diese gelingt, die Marmelade heiss in sterilisierte Gläser füllen. Sofort verschliessen. Die Gläser 5 Minuten auf den Kopf stellen, anschliessend umdrehen und warten bis das Ganze abgekühlt ist. Wie ihr Gläser sterilisiert, das habe ich euch hier schon erzählt.

Seid ihr schon bereit für den Frühling?

Alles Liebe,

Dienstag, 3. Mai 2016

Instagram Rückblick - April

Liebe Coco’s Cute Corner Leser

Wir sind bereits in meinem liebsten Monat des Jahres angelangt. Wieso der liebste Monat? Im Mai feiere ich meinen Geburtstag. Das alleine macht diesen Monat natürlich einmalig. Aber Mai ist meist auch die Zeit, in der es wieder wärmer wird, man draussen sitzen, das erste Mal den Grill anwerfen und auch am Abend noch Fotos für den Blog bei Tageslicht schiessen kann. Alles einfach nur wunderbare Dinge. Gerne schaue ich aber mit euch nochmals kurz zurück und zeige euch heute meinen Instragram Rückblick vom April:


  1. Schnelle und vor allen Dingen bequeme Flitzer sind neu bei mir eingezogen. Die passende Handtasche hatte ich bereits zu Hause. Wie praktisch…Ich finde es ja toll, wenn alles so Ton in Ton zusammenpasst.
  2. Hach, ich liebe einfach den Frühling, wenn die Pflanzen zu neuem Leben erwachen und die Bäume sich in schönster Blütenpracht präsentieren. Auch wenn diese leider nur von kurzer Dauer ist und meist zu schnell durch Regen zerstört wird, so geniesse ich doch jede einzelne Sekunde davon. Wenn dazu im Kontrast der Himmel noch so blau strahlt, dann ist das Kitschbild perfekt.
  3. Wunderschöne Ranunkeln konnte ich im April ergattern. Leider währte die Freude nur ganz kurz. Nach nicht mal 4 Tagen flogen schon die ersten Blätter der pinken Blüten. Zum Glück konnte ich die Pracht auf diesem Bild festhalten.
  4. Ich habe mal wieder die Schränke ausgeräumt und so konnte ich Platz für neue Tassen schaffen (die in Türkis). Die alten werden an eine Freundin verschenkt, die ihren Hausrat neu einrichten muss. Nun erfreue ich mich jeweils am Morgen an meinen fröhlichen Tassen. So fällt das Aufwachen einen Ticken leichter und der Kaffee schmeckt noch ein kleines bisschen besser.
  5. Etwas früh und bei eisigen Temperaturen und Regen habe ich mit der diesjährigen Balkonbepflanzung angefangen. Am Freitag erzähle ich euch dann mehr darüber. Hier trägt das High Maintenance Nachtschatten Bäumchen noch viele lila Blüten. Die hat es mittlerweile allesamt abgeworfen. Und nein, es musste nicht in der Kälte ausharren, aber anscheinend mag es unser Wohnzimmer auch nicht. Das wird bestimmt eine Herausforderung. Ich seh mich schon genervt. Ich bin immer eine Kandidatin für Staunässe, weil ich meist Töpfe ohne Abluss wähle (ich finde ausser die normalen Tontöpfe gar nie welche mit) resp. zu faul und unfähig bin, selbst ein Loch zu bohren. Mal schauen, ob wir noch Freunde werden. Ich hoffe es.
  6. Ich bin noch immer super happy mit unserem Wohnzimmer. Deshalb poste ich auf Instagram auch gerne regelmässig Bilder aus unterschiedlichen Perspektiven. Die Teppichfrage ist noch immer offen. Ansonsten habe ich wirklich keine Änderungswünsche oder Gedanken.

Wer mehr von meinem Instagram Account sehen und miterleben will, was ich im Monat Mai so alles mache, der findet mich hier.

Was habt ihr im April alles erlebt? Und habt ihr mir Tipps für das Nachtschatten Bäumchen?

Alles Liebe,

Dienstag, 26. April 2016

Sloppy Joes - eine sündige Sauerei

Liebe Coco's Cute Corner Leser

Meinem Rücken geht es zum Glück und ohne Besuch beim Chiro wieder besser, ja schon fast gut. Somit habe ich auch mein 2x wöchentliches 50 Minuten Crosstrainer Programm wieder gestartet. Ich würde nicht sagen, dass es mir in den 2 Wochen Abstinenz wirklich gefehlt hat, dafür bin ich zu gemütlich veranlagt. Aber es tut trotzdem gut, sich wieder etwas mehr körperlich zu betätigen. Die 50 Minuten auf dem Crosstrainer gestalten sich aber noch etwas sanfter als zuvor, d.h. ich spule weniger Kilometer ab. Lieber am Anfang vorsichtig und dann kann ich das Pensum langsam wieder erhöhen. Ich glaube zwar nicht, dass die erneuten Rückenschmerzen mit dem Crosstrainer in Verbindung stehen, aber man weiss ja nie. Gesunde Ernährung und Sport läuft also.


Wobei, ich bin Geniesserin durch und durch und hasse nichts mehr, als mir Vorschriften zu machen, was ich essen darf und was nicht. Wenn ich mir etwas verbiete, dann habe ich bestimmt permanent immer genau Lust darauf. Ende des letzten Jahres war es aber einfach nur offensichtlich zu viel von Allem, weshalb ich etwas Gegensteuer geben wollte und alles wieder bewusster geniessen. So gibt es noch immer Pasta. Ich esse auch oft auswärts Pommes zu einem Burger. Aber zu Hause mache ich dafür mehr Gemüse oder Quinoa und esse nicht jeden Tag Süssigkeiten, sondern nur, wenn es wirklich gar nicht mehr anders geht. Dann schmeckt es dafür auch umso besser. Auch haue ich nicht mehr ganz so hemmungslos rein. Ich schöpfe nur nach, wenn ich wirklich noch Hunger habe.


Auch zu Hause gibt es natürlich nicht nur gesund, kalorienarm und Superfoods. Nein. Ich mutiere hier also nicht zum Coco’s Clean Corner. Zwischendrin darf es ruhig mal etwas Deftigeres sein. Bewusste Ernährung ja, aber geniessen das muss sein und so gehören für mich halt auch mal fettigere oder nicht ganz so gesunde Speisen dazu. Die schmecken mir eben auch. Ab und an mal ein richtiges Cheat Meal, das schadet bestimmt nicht. Ich denke, so kann man auch plötzliche Heisshungerattacken besser vermeiden. Wird die Lust nach etwas Sündigerem zwischendurch gestillt, so kann man sie besser im Zaum halten. Bei mir zumindest funktioniert das.


Diese Sloppy Joes fallen genau in diese Kategorie eine sündige Sauerei. Einfach reinhauen, egal was die Nährwerte und Kalorien sagen. Dafür strample ich lieber einmal mehr auf dem Crosstrainer, als sie mir zu verbieten. Denn sie sind einfach zu gut und wirklich zum Reinlegen. Ich muss jeweils echt aufpassen, dass ich nicht zu viele von diesen Dingern verdrücke. Würde ich da nicht auf meinen Verstand hören, hätte ich kein Mass. Danach habe ich aber keine Probleme in den nächsten Tagen wieder etwas leichter zu essen. Die freudige Erinnerung an diese Leckerei hält locker bis zur nächsten kleinen Sünde an. Und sooo schlecht oder teuflisch sind diese Sloppy Joes nun auch wieder nicht. Haben schliesslich Tomaten mit drin ;-) und bis auf die Milchbrötchen und etwas Zucker im Ketchup auch nicht wirklich "böse" Zutaten. Frittiert sind sie auch nicht, also go for it. Sauerei trifft es übrigens wirklich. Es wird mit den Händen geschlemmt und die Füllung läuft sicher auch ordentlich raus. So liebe ich das. Wenn schon, dann richtig.


Das Rezept habe ich leicht abgewandelt von hier. Auf die Zwiebelringe habe ich aber aus Vernunft doch verzichtet und dafür Maissalat dazu gereicht. Und nein, das ist keine Majo Sauce, dann hätte ich gleich die Onion Rings essen können. Der Maissalat ist an einer Joghurt Sauce. Ganz so schlimm sündigen wollte ich dann doch nicht. Dafür habe ich mir aber drei dieser Dinger gegönnt. Für 2 Personen braucht ihr:

Zutaten

1 EL Pflanzenöl
1 kleine Zwiebel
2 Knoblauchzehe
300 g Hackfleisch (Rind)
Meersalz
etwas Worcester Sauce
etwas Tabasco
1 Peperoncini
1 Spitzpaprika
1/2 TL Zucker
1 EL Senf
1 kleine Dose Pelati (Dose à 230 g Nettogewicht)
2 EL Ketchup
6 Milchbrötchen
Sauerrahm und Ketchup und wer es richtig scharf mag noch etwas Sriracha Sauce als Topping


Zubereitung

Die Zwiebel grob hacken, Knoblauchzehe zerdrücken resp. pressen. In einer Pfanne Öl erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin andünsten. Das Hackfleisch dazu geben. Mit Meersalz, Worcestersauce und Tabasco nach Geschmack würzen.


Die Peperoncini und die Spitzpaprika in Ringe abschneiden. Beides zum Fleisch geben. Zucker, Senf und Ketchup zufügen. Tomaten aus Dose dazu schütten und einkochen lassen. Das dauert ca. 30 Minuten. Die Flüssigkeit sollte schön eingekocht sein. Andernfalls wird die Sauerei noch grösser.


Die Milchbrötchen der Länge nach aufschneiden und Hackfleischsauce einfüllen. Etwas Sauerrahm. (Chili) Ketchup und Srirachasauce über die Brötchen spritzen. Mit Pommes oder Maissalat servieren und sofort geniessen.

Was ist eure liebste kleine kulinarische Sünde?

Alles Liebe,